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今日は レギュラー野菜のキャベツさんを 外して チンゲン菜に参加してもらいました 野菜は チンゲン菜 にんじん 大根 じゃがいも です そしてメインは 我が家3ワンズの大好物 砂肝です オっさんみたいでしょ （笑） 野菜類 ざっくり お鍋に投入！ 砂肝投入！ 圧力鍋で 瞬殺！（笑） もう柔らかいで... 続きをみる
2020年4月のブログ記事
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今日の野菜たちだ！ レギュラーメンバーに加え ポイントは那須だ！ 那須は 皮ごとがいいんだよ～ 重要 テストに出すから（笑） 野菜に加え 今日は鶏ももミンチで いい味が染み込めばGOOO－ 圧力鍋終了 これを いつも少し潰します 15歳と13歳にはペーストベースがいい感じです 盛り付けると 別で余... 続きをみる
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今日は 私達の鍋の具材と同じですね サラダほうれん草 人参 トマト！！ トマト 効果：リコピンによる抗酸化作用も期待できます。この抗酸化作用とは、体内の様々な機能の老化を予防する働きを指します。「血管がボロボロになる」「代謝が落ちる」など 加齢によって必ず生じてしまいます。老化が緩やかになり、急激... 続きをみる
